SALUD Y DEPORTE

Hola a todos .Para aprender algo más de lo que estamos trabajando en "Cono" sobre la Salud y el Deporte

Los BENEFICIOS del deporte para los niños

1. Introduce al niño en la sociedad.
2. Le enseña a seguir reglas.
3. Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez.
4. Frena sus impulsos excesivos.
5. Fomentará en el niño la necesidad de colaborar por encima del individualismo
6. Le hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él.
7. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
8. Aumenta sus posibilidades motoras.
9. Favorece el crecimiento de sus huesos y sus músculos.
10. Puede corregir posibles defectos físicos.
11. Potencia la creación y regularización de hábitos.
12. Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio.
13. Estimula la higiene y la salud.
14. Le enseña a tener ciertas responsabilidades.

Este es un vídeo de deporte en la escuela



¿Recuerdas cuántos deportes has visto en el vídeo

¿Son individuales o colectivos?

Recuerda también los CUIDADOS que debes tener en cuenta al deporte .

Hacer precalentamiento
Hacer estiramientos después de cada sesión
Toma suficiente agua
Duerme lo suficiente
Alimentarse bien
No sobrepasar los límites
Prudencia durante el tiempo frío o de fuerte calor

En Educamos tienes una ficha que vamos a completar . Puedes revisarla.